|
Bin ziemlich zufrieden. Hatte zugenommen auf 89 kg. Hoffe ich hab jetzt noch mal den Kick bekommen.... schönen Tag euch allen !!
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 37,32g | Karb: 171,91g.
Kahvaltı: Bergader Bavaria Blu, Gut & Günstig Schinkenbrot. Öğle Yemeği: Möhreneintopf. Akşam Yemeği: Monarc Nussecken. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|