19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 43,39g | Karb: 70,86g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Öğle Yemeği: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Перловка Отварная, Куриный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|