19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 65,69g | Karb: 80,28g.
Kahvaltı: Calve Samba Sauce, Turkey Breast Meat, Butter, Brown Bread. Öğle Yemeği: Great Value Raisins, Noosa Plain Yoghurt, Red Cabbage, Albert heijn chicken breast (AH), Gouda Cheese, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Tomatoes, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mint Julep, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|