19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 57,71g | Karb: 189,87g.
Kahvaltı: Наполеон (Мой), Помидоры, Лазанья, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Персик (Мой), Сыр Маасдам, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками (Мой). Akşam Yemeği: Lindt Шоколад, Персик (Мой), Клубника, Малина, Черника (Моя), Банан, Творог (Мой). Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Сметана 15%, Вареники с Вишнями (Мои), Наполеон (Мой), Lindt Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|