19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 88,54g | Prot: 97,02g | Karb: 97,23g.
Kahvaltı: Wasa Volkoren Cracker, Kaas, Jumbo Cranberry Paté , Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: McDonald's Caesar Salad met Krokante Kip. Akşam Yemeği: Tomaten, Mayonaise, Kaas, Eridanous Gyros, Turks Brood. Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|