19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 44,82g | Karb: 100,05g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Приосколье Куриные Сердечки, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|