19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 172,09g | Prot: 96,20g | Karb: 19,75g.
Kahvaltı: Imbir, Cytryna, Seler Naciowy, Lidl Naturalnie Smoothie (Zielone), Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Öğle Yemeği: Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Tesco Boczek Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|