19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 47,86g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: Nesquik Cacao en Polvo, Alpro Leche de Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Öğle Yemeği: Paraguaya, Caldo de Pescado, Caldo de Pollo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Tortilla de Patatas. Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Nestlé Crunch Chocolate, Paraguaya. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|