19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 87,64g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: So Shape Cheesecake Citron, Café Expresso. Öğle Yemeği: Picard Salade Lentilles, Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Picard Moules Marinières, So Shape Spicy Bolo. Aperatifler/Diğer: So Shape Smart Pépites, So Shape Smart Muffins Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|