19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 67,72g | Karb: 247,71g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Бащинский Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Наш Молочник Сыр Янтар, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Малина, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|