19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 61,18g | Karb: 45,32g.
Kahvaltı: Mango Diepvries, Sojayoghurt, Mango Dream, Aardbeien. Öğle Yemeği: AH Rucola Sla Melange, AH Kappertjes, AH Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: Kühne Franse Mosterd, AH Geschrapte Worteltjes, AH Gemarineerde Kipsateblokjes. Aperatifler/Diğer: Slankie Smeerkaas 20+, Bleekselderij, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|