19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 89,42g | Karb: 233,84g.
Öğle Yemeği: Arla Skyr Vanille, Sonnenblumenkernbrötchen. Akşam Yemeği: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Leerdammer Leger, Tomaten, Sonnenblumenkernbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ananas, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|