19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 75,87g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: TESCO British Smoked Back Bacon, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Gefro Suppen-Pause Tom Soja. Akşam Yemeği: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Spargel, Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|