Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pandochka.Annechka
Günlük
19 Haz 18
Pandochka.Annechka Günlüğü, 19 Haz 18
Pandochka.Annechka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,7 kg
.
Geriye kalan:
37,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2018:
2215 kcal
Yağ: 86,43g | Prot: 88,75g | Karb: 270,12g.
Kahvaltı:
Water , Herbal Tea, Rye Bread, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%.
Öğle Yemeği:
Cola Soft Drink, Aldi Brezel, Zimmermann Weißwurst.
Akşam Yemeği:
Chicken Vegetable Soup, Ground Beef with Vegetable Protein, Cookie, Gutes Land Tilsiter, Sweetened Condensed Milk (Diluted).
Aperatifler/Diğer:
Sweet Cherries , Rischart Apfelschnecke.
devamı için...
3531 kcal
Egzersiz:
Masaj - 45 dakika, Uyku - 1 saat, Fitbit - 22 saat ve 15 dakika.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Supi!!!👏👏 weiter so💪
19 Haz 18 üye tarafından:
Olga Pa.
Danke 🙏🏼 😇
19 Haz 18 üye tarafından:
Pandochka.Annechka
Klasse gemacht! 😃 👍🏻 🍀
19 Haz 18 üye tarafından:
Everlost
Super👍👏😁🌞🌴
19 Haz 18 üye tarafından:
calpe2012
Tip-top! 👍
19 Haz 18 üye tarafından:
Luise Freiheit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pandochka.Annechka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle