19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 49,25g | Karb: 259,63g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Помидоры, Капуста, Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. Akşam Yemeği: Галичина Кефир 1%, Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Белая Бяроза Пломбир. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Гречка Отварная, Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|