19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 52,16g | Karb: 134,52g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ополье Творог 0,2%, Сахар, Пиканта Вишневый Сироп. Öğle Yemeği: Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Сметана , Гранфор Сыр Тильзитер. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|