19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 13,29g | Prot: 25,36g | Karb: 101,40g.
Kahvaltı: Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Toddy Achocolatado, Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Molico Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|