19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 90,07g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Wasa Roggen Dünn, K-Classic Kochhinterschinken, Lindenhof Gouda. Öğle Yemeği: Aldi Mandeln, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Henglein Frischer Pizzateig, Iglo Rahm-Spinat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Milka Collage Karamell. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|