19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 93,27g | Karb: 126,90g.
Kahvaltı: Кофе, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Малина, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Греча, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Чай, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|