19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 116,10g | Prot: 91,01g | Karb: 160,18g.
Kahvaltı: Увелка Каша Дружба на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Galbani Моцарелла. Öğle Yemeği: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Сырники, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриный Суп Лапша, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|