20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 104,56g | Karb: 172,35g.
Kahvaltı: Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Akşam Yemeği: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|