19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 60,73g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: 사과, 서울우유 서울우유, GRN 다이어트 쉐이크(카페라떼). Öğle Yemeği: 된장찌개, 알밥, 소갈비살. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 살짝 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|