20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 67,67g | Karb: 93,92g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Rainbow Шоколадный Соус без Лактозы, Блины на Кефире, Блины, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Колбаса, Капуста Белокочанная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, Печень Куриная Жареная, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|