Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
susili2406
Günlük
20 Haz 18
susili2406 Günlüğü, 20 Haz 18
susili2406 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Einen wunderschönen sonnigen Tag wünsche ich euch 😊
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
2,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Haziran 2018:
1383 kcal
Yağ: 40,23g | Prot: 119,13g | Karb: 138,56g.
Kahvaltı:
Alnatura Dinkelwaffeln, Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus.
Öğle Yemeği:
Harzer Harzer Käse, Pflaumen, Berschneider Nußschinken, Loose Quäse, Mühlen Gold Toastbrötchen Weizen.
Akşam Yemeği:
Loose Quäse Milde Minis, Alnatura Dinkelwaffeln, Salat mit Hackfleisch .
Aperatifler/Diğer:
Mein Q Fitness-Quark Vanille.
devamı için...
771 kcal
Egzersiz:
Workaut Wii - 45 dakika, Biçme Çim - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 21 saat ve 45 dakika.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋☉☉☉
19 Haz 18 üye tarafından:
andi189
Guten Morgen liebe Susi 👍 wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😘😘😘
20 Haz 18 üye tarafından:
ernesto.julian
Guten Morgen Susi, Dankeee, das wünsche ich dir auch.
20 Haz 18 üye tarafından:
Nizzy1988
hallo ebenfalls
20 Haz 18 üye tarafından:
mbkrebs
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
susili2406 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle