20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 89,13g | Prot: 71,55g | Karb: 161,35g.
Kahvaltı: Café, Primevère Primevère Bio, Lidl Confiture, Harry's American Sandwich 7 Céréales, St Michel Madeleines - la Vraie Recette. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Saint Eloi Ratatouille Cuisinée. Akşam Yemeği: Rians Faisselle 6%, Monique Ranou Saucisson Cuit à l'ail, Intermarché Poulet à l'indienne, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|