|
Ещё чуток 😬
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 159,51g | Karb: 74,82g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Имбирь, Савушкин Кефир 0%, Консервированный Тунец, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Имбирь, Куриное Филе, Огурец. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Черничные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|