20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 95,73g | Karb: 150,08g.
Kahvaltı: Banane, Super U Galette de Sarrasin, Confitures et Conserves, Kiwi, Vahiné Noix de Coco Râpée. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Abricots, Parmesan (Râpé), Pâtes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Cheddar , Marque Repère Chapelure Fine, Légumes Crus. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Carrefour Escalope de Dinde , Marque Repère Chapelure Fine, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Fromage Gorgonzola, Carottes. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|