20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 89,71g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Перец Фаршированный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Черешня, Био Баланс Кефирный 1%, Малина, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|