20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 54,19g | Karb: 108,40g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Котлета Рыбная, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Му-Му Салат Овощной , Кальмары (Вареные или на Пару), Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Сушки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|