20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 88,22g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: Milsani Magere Kwark, AH Muesli met Fruit, Perziken, Abrikozen, Aardbeien, Milsani Magere Kwark. Öğle Yemeği: Milbona Blu Moon Soft Cheese, Meergranenbrood, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Meergranenbrood. Akşam Yemeği: Knoflooksaus, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Broccoli, AH Kleine Krieltjes, Deen Visburger. Aperatifler/Diğer: Suikerbrood. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|