|
So die 65 sind doch seeeehr viel eher erreicht als gedacht.FEIN
Peilen wir die 60 an! 🏋️♀️🚴♀️🤸♀️
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 59,91g | Karb: 137,99g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Filinchen Low Carb, Meggle Streichzart, Gekochtes Ei, Loose Quäse, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Elstar, Müller Milchreis Kokos Schoko. Akşam Yemeği: Rührei, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Brandt Hobbits Kernig, Magnum Mini Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen, ich gratuliere! Weiter so, du scheinst deinen Weg gefunden zu haben. LG
20 Haz 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|