20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 72,54g | Karb: 157,18g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Table Seigle, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Casino Edam, Wasa Léger, Casino Taboulé Oriental. Akşam Yemeği: Wasa Léger, Les Croisés Cheddar Râpé, Carrefour Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Graines de Sésame Entières Séchées, Poêlée aubergines/courgette/oignons/tomates. Aperatifler/Diğer: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Édulcorant, Prado Chocolat Noir Dégustation 74% Cacao, Prado Chocolat Noir Dégustation 74% Cacao, Wasa Tartine Croustillante au Seigle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|