20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 127,52g | Karb: 192,08g.
Kahvaltı: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Leichter Genuss Schinken Wiener, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Almette Kräuter 7% Fett, Leichter Genuss Frischkäse. Akşam Yemeği: Kania Salat Paprika-Kräuter, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Ja! Magerquark. Aperatifler/Diğer: Beste Ernte Gewürzgurken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|