20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 0,09g | Prot: 2,88g | Karb: 33,77g.
Kahvaltı: Coffee. Akşam Yemeği: Miller MGD. Aperatifler/Diğer: Miller MGD, Merlot Wine, Vodka, Tetley Earl Grey Tea. devamı için...
|
|
2368 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 10 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, TV Izlemek - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|