20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 42,99g | Karb: 82,93g.
Kahvaltı: ☕️ Кофе с молоком и сахаром, ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Öğle Yemeği: Капучино, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, 🥗 Салат из свежих овощей с маслом. Akşam Yemeği: Избенка Сметана 25%, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|