20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 31,12g | Karb: 184,04g.
Kahvaltı: Brownies, Tumis Buncis, Chicken Nugget, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Aperatifler/Diğer: Brownies, Apel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|