Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dianasarles
Günlük
20 Haz 18
dianasarles Günlüğü, 20 Haz 18
dianasarles Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Reached the 20lb loss mark.. yyaayyy still long way to go. But just taking one day at a time
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,3 kg
.
Geriye kalan:
24,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Haziran 2018:
676 kcal
Yağ: 11,50g | Prot: 83,79g | Karb: 57,70g.
Kahvaltı:
Grapes, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Vanilla Almond Creamer, Watermelon.
Öğle Yemeği:
Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Tyson Foods Naturals Grilled Chicken Breast Nuggets, Birds Eye Zucchini Lentil Pasta with Marinara Sauce.
Akşam Yemeği:
Johnsonville Flame Grilled Black Pepper & Sea Salt Chicken Breast, Great Value Cut Broccoli.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job!!!
20 Haz 18 üye tarafından:
momma6224
Excellent work. Let's go! #grindtime #alwaysdiet
20 Haz 18 üye tarafından:
jimmiepop
Congratulations 🎉👏🏼
20 Haz 18 üye tarafından:
lesamore
Thanks 💖💖
20 Haz 18 üye tarafından:
dianasarles
Congratulations!!
20 Haz 18 üye tarafından:
female firefighter
Good milestone! Kudos!!
20 Haz 18 üye tarafından:
kattay
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dianasarles Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle