17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 74,31g | Karb: 213,23g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong, Kusuka Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noviyanti aristye Kilo Geçmişi
|