21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 94,91g | Karb: 157,19g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый. Öğle Yemeği: Бахетле Блины с Творогом, Рулет из Скумбрии. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|