21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 25,57g | Karb: 94,85g.
Kahvaltı: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿, 꿀, 자연드림 7곡 미숫가루, 매일유업 매일두유 99.89, 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 초록마을 통곡물푸레이크, 매일유업 매일두유 99.89. devamı için...
|
|
2005 kcal
|
Egzersiz:
요가 - 1 saat, Banyo Yapmak - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|