21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 116,28g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Полярис Щербет Фунтик Черная Смородина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Окей Окорочок Куриный Отварной, Гипербола Овощи Отварные, Теремок Салат Винегрет с Семгой. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Dives Мармелад Желейный с Ароматом Вишни Глазированный, Глобус Чизкейк с Клубникой, Любятово Галеты Классические, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|