21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 82,53g | Karb: 60,56g.
Kahvaltı: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Швейцарский Сыр, Яйцо (Целое), Кофе, МКС Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Филе Куриное в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|