21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 75,69g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Банан, Ананас, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Консервированный Тунец, Ананас (Консервированные с Соком). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetik. pashok Kilo Geçmişi
|