21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
181 kcal
|
Yağ: 5,30g | Prot: 23,56g | Karb: 9,50g.
Aperatifler/Diğer: Milho Amarelo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Atum em Óleo (Enlatado), Alface. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|