|
92,300
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 52,38g | Karb: 193,29g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Бри, Творог 5%. Öğle Yemeği: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Sunfeel Варенье из Клубники, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, FanFan Улитка с Корицей, Лукум, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|