31 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 71,65g | Karb: 150,99g.
Kahvaltı: Rågform, Gurka (med Skal), Salami, Normalsaltat, Kaffe. Öğle Yemeği: Päron, Mellanmål Hasselnötter, Blåbär, Tranbär. Akşam Yemeği: Spaghetti, Bearnaisesås, Fläskytterfilé Mörad. Aperatifler/Diğer: Gin och Tonic, Twix. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|