21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 134,75g | Karb: 122,53g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Coquelet, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Courgettes, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Picard Courgettes Grillées, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Viande de Lapin, Lesieur Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|