21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 96,30g | Karb: 34,74g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Куриный Фарш, Фарш Индейки. Akşam Yemeği: Милава Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusiaklimova Kilo Geçmişi
|