21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 113,94g | Karb: 84,85g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|