21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 53,84g | Karb: 124,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Напиток из Шиповника, Приготовленная Квашеная Капуста, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Рыба на Пару, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Rich Персиковый Сок, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|